Prévenir les douleurs articulaires est aussi simple que d’utiliser des solutions naturelles. Comprenez comment ces douleurs se produisent et comment vous pouvez les soulager rapidement et efficacement.
De l’enfance à un âge avancé, nous sommes tous confrontés à des douleurs articulaires, qu’elles soient traumatiques, inflammatoires ou mécaniques.
Si vous avez fait face à des douleurs articulaires ou à des blessures, vous savez que cette sensation est loin d’être agréable et que son effet peut durer sur le long terme.
Les douleurs articulaires peuvent sembler être de simples lésions osseuses, mais la douleur provient d’une dégénérescence due au simple vieillissement ou à une inflammation prolongée. Fréquents chez les personnes âgées de 40 à 50 ans, les millénaires sont également sujets aux douleurs articulaires dues au manque d’exercice, à une immobilité constante, à une récupération incomplète après une blessure ou à de mauvais choix nutritionnels.
Comprendre les différents types de douleurs articulaires
Mais avant de savoir comment se soigner, il faut « décortiquer » la douleur. À quoi ressemble-t-elle ? Est-elle liée à un choc, un effort ? Est-elle persistante ? Est-elle plus forte le matin ? Le repos fait-il du bien ? Quels sont les symptômes associés ?
Si la douleur vous réveille la nuit, que l’articulation est rouge et enflée, la douleur est probablement d’origine inflammatoire, de type « arthrite ».
Au contraire, si l’articulation est « raide » au réveil ou après une période d’immobilité, mais que la douleur diminue au fur et à mesure que vous bougez, la douleur est sûrement mécanique, de type « arthrose ».
Si au fil du temps vous avez déjà ressenti dans vos articulations une raideur de mouvement ou des douleurs aiguës qui dépassent la traction musculaire moyenne, alors vous devriez peut-être faire vérifier cela.
Les symptômes peuvent être une perte de mobilité générale, de flexibilité et d’inflammation des articulations. L’arthrose est une forme courante d’articulation dégénérative et la forme d’arthrite la plus courante, à un pas des problèmes de santé plus graves tels que la goutte et la tendinite, où l’inactivité est l’un des facteurs communs.
Certaines ne sont pas guérissables, mais il existe des moyens de prévenir une dégénérescence supplémentaire et d’éliminer complètement la douleur.
6 bons gestes à avoir en cas de douleurs articulaires
Pensez à ces gestes simples à adopter au quotidien pour prévenir des désagréments articulaires :
- Un peu de repos et la prise d’anti-douleurs en cas de douleurs articulaires mineures
- Application d’une source de froid (de la glace), du repos, la surélévation et la compression du membre touché à l’aide d’un bandage est recommandée en cas de traumatisme léger
- Si l’origine des douleurs est l’arthrose ou l’arthrite, en plus du repos de l’articulation, c’est cette fois-ci l’application d’une source de chaleur qui est recommandée (puisqu’en favorisant la circulation sanguine, elle soulage l’articulation).
- Dans le cas de douleurs articulaires causées par une maladie plus grave, des anti-douleurs seront prescrits par le médecin en plus d’un traitement.
- En cas d’articulation douloureuse, des exercices de renforcement musculaires adaptés peuvent également êtres prescrits pour éviter toute aggravation de la situation. Les activités pratiquées dans l’eau sont particulièrement recommandées en cas de douleurs articulaires puisque le poids du corps n’est plus alors une charge pour les articulations.
- Utiliser le pouvoir des plantes pour soulager les inflammations
Le curcuma, un anti-inflammatoire naturel
- En plus de renforcer votre corps physiquement, un moyen simple de réduire l’inflammation consiste à consommer du curcuma. Il contient un antioxydant appelé curcumine, qui est un anti-inflammatoire naturel et efficace. Le curcuma se trouve dans les supermarchés et vous pouvez l’ajouter à de nombreux plats et boissons.
- Cependant, la réalité est que notre corps a du mal à absorber les composés bénéfiques naturels de la curcumine. Des études montrent que nous devrions en consommer au moins 1 200 mg par jour pour voir des effets positifs. Une pilule moyenne ne pèse pas plus de 70 mg ; imaginez devoir avaler 18 gélules de curcuma juste pour réduire l’inflammation.
Un procédé innovant
C’est pourquoi les Laboratoires Activa ont développé un complexe complémentaire innovant appelé Activa Articulaire. Ils utilisent un nouveau procédé pour extraire et traiter la curcumine, appelée super extrait de curcuma (TSE), d’une manière facile à absorber par le corps. Fini les grandes quantités de pilules à prendre – une capsule est tout ce dont vous avez besoin pour obtenir cet excellent effet anti-inflammatoire.
Le complexe contient également de la glucosamine, une substance habituellement produite par le corps et connue pour favoriser la formation et la protection du cartilage. Dans les cas graves d’inflammation, la formation de nouveau cartilage n’est pas suffisante pour lutter contre l’inflammation. Une supplémentation en glucosamine, qui fonctionne mieux associée à la chondroïtine, aide le corps dans ce processus.
Choisissez la phytovitalité pour retrouver rapidement et durablement des articulations en bonne santé
Choisir une alternative naturelle et efficace aux traitements anti-inflammatoires et analgésiques « classiques » est à envisager sérieusement.
La phytovalité par les plantes le fruit de recherches des scientifiques des Laboratoires Activa. Le complément alimentaire Activa Bien-être Articulaire est une association unique, d’actifs, capables de prévenir et d’améliorer l’état inflammatoire dans les cas des douleurs articulaires, privilégier la souplesse des articulations et maintenir la bonne santé du cartilage.
1 seule gélule de ce complexe par jour suffit pour réduire vos douleurs
Terminé les douleurs, subitement ou de façon graduelle, les raideurs (particulièrement au réveil), les gonflements. Terminé les traitements coûteux avec de nombreux effets secondaires. N’attendez plus, favorisez la souplesse désormais pour votre bien-être.
Un complément alimentaire gastro-protégée pour une assimilation optimale
Le complexe est protégé par un enrobage spécifique qui, au-delà de la protection et la stabilité des actifs, assure le passage de la barrière gastrique et a un processus de libération prolongé, ce qui signifie qu’il est libéré dans le corps tout au long de la journée. Par conséquent, il peut aider à réduire la douleur et l’inflammation sur une longue période de temps.
Conçu en synergie dont les extraits secs titrés des plantes dont le dosage, la concentration des principes actifs des produits, proposent des mélanges étudiés pour une efficacité maximale. En effet, la synergie de ces actifs est une information supplémentaire que l’on donne au corps, elle dit où et quand les actifs doivent agir, sans interagir !
Des actifs rigoureusement choisis pour leur efficacité
Le Bien-être Articulaire a choisi d’amplifier son efficacité en associant du chlorhydrate de glucosamine et du sulfate de chondroïtine, composants naturels du cartilage et aidant à lutter contre sa destruction.
L’apport de sulfate de Chondroitine, composant naturel du cartilage, participe au maintien de son intégrité et à l’entretien de la fonction articulaire.
La Glucosamine joue un rôle crucial dans le maintien de l’intégrité du cartilage de toutes les articulations.
L’Harpagophytum a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires importantes. On lui reconnaît des vertus spasmolytiques et anti-rhumatismales. Il est particulièrement indiqué dans les douleurs lombaires et arthritiques.
Cette synergie d’actifs sera très efficace pour contribuer à la souplesse et à la flexibilité articulaires et renforcer le tissu cartilagineux.
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