Votre beau bronzage d’été vous manque déjà ? Avec le changement de saison et le froid progressif, vous ressentez une peau fragilisée avec un teint terne, voire pâle.
Si vous souhaitez y remédier et garder un teint rayonnant toute l’année, vous êtes au bon endroit. Lisez la suite et appréciez nos précieux conseils.
Je perds tout l’éclat de ma peau après l’été, pourquoi ?
Vous vous demandez pourquoi notre peau brille davantage en été ? Le soleil évidemment et la vitamine D qu’il nous procure !
À l’approche des périodes froides, notre peau devient plus terne par manque de luminosité et de contact avec l’air. Les journées sont courtes et peu lumineuses, nous sortons moins et cela entraîne des carences en vitamine D. Cette vitamine est ainsi en partie responsable de l’éclat du teint.
De plus, le froid perturbe la circulation du sang, ce qui diminue la production de sébum. Le sébum est la couche protectrice de l’épiderme qui protège la peau des agressions extérieures comme le froid ou la pollution. Cela peut ainsi entraîner à des inconforts comme une peau sèche et qui tiraille.
Pour conserver un éclat estival, il faut adopter une double approche en matière de soins de la peau. Il s’agit autant de la nourrir à l’intérieur qu’à l’extérieur de votre corps. Suivez ces conseils en beauté, santé et nutrition pour vous assurer une belle peau toute l’année.
Prenez du temps pour vous et votre peau naturellement
Restez-en aux douches froides
Passer de longues minutes sous une douche chaude (ou un bain) est plaisant et relaxant certes. Cependant, l’eau chaude va accélérer la régénération de votre peau et donc éliminer le bronzage plus rapidement. L’eau froide va donc avoir l’effet contraire. Préférez également une huile de douche hydratante plutôt que des savons classiques.
Hydratez, hydratez et hydratez
C’est le critère n°1 d’une peau en bonne santé ! Matin et soir, hydratez votre peau avec une crème ou une lotion hydratante (évitez les produits qui contiennent de l’alcool). Assurez-vous simplement que votre peau n’ai pas l’occasion de se dessécher, et pire de peler.
En complément, le Bien-être Éclat et Beauté va renforcer l’action hydratante, tout en nourrissant la peau en profondeur.
Créer un rituel simple et facile à entretenir
Le plus difficile dans une routine est de ne pas l’abandonner. Si vous ne voyez pas de résultats notables au bout de 2 semaines c’est normal. Armez-vous de patience (1-3 mois) pour une action durable. Le secret est de prendre une crème ou lotion que vous pouvez appliquer facilement le matin si vous manquez de temps.
Pour un côté plus pratique, pensez aux compléments alimentaires. Le Bien-être Peau Sublime aide à repulper et lisser la peau rapidement. Seulement 1 gélule et un verre d’eau seront nécessaire. Facile non ?
Portez des vêtements blancs
Pour finir, soyez maître de l’illusion par votre style. Porter des vêtements blancs par exemple donne un aspect plus bronzé à votre peau.
La beauté de la peau passe par l’assiette
Pour briller de l’extérieur, il est essentiel que votre peau brille aussi de l’intérieur. En plus de boire suffisamment d’eau au cours de la journée, ajoutez de bons fruits et légumes à votre alimentation pour favoriser le hâle de votre peau. À consommer sans modération !
La Bêta-carotène pour l’aspect bronzant et bonne mine
Diverses études ont montré qu’un régime alimentaire riche en bêta-carotènes (un type de pigment rouge-orange) peut recréer de l’intérieur l’éclat d’une peau ensoleillée. Les meilleures sources naturelles sont les patates douces, les betteraves, les mangues et surtout les carottes. N’oubliez donc pas de garnir vos repas de ces fruits et légumes aux couleurs du soleil.
Vitamines A, C et E : un bouclier efficace pour la peau
Fruits rouges, agrumes, kiwi, brocoli… Ils apportent des antioxydants qui aident à protéger votre peau contre les radicaux libres. En d’autres mots, ces dernières possèdent des propriétés régénératrices pour le corps en général pour de multiples avantages : effet anti-âge, booste l’immunité et réduit l’anxiété.
Les Activa’Reco pour garder un joli hâle toute l’année
Bien-être Éclat et Beauté : un complexes riches en oméga-3 & 6 pour soutenir l’hydratation de la peau.
Peau Sublime : l’apport de kératine et collagène pour protéger, tonifier la peau et agir sur les rides.
H2 Tonic : en association avec l’un de ces compléments alimentaires pour accélérer la réparation de la peau et réduire les inflammations.
